cykle na kreatynie

[...] ;) Na pewno kupuje universal creatine, czyli 60 zł. Mam do wydania jeszcze 170 zł, bedzie to mój 3 cykl na monohydracie, i zarazem już chyba ostatni solo. Miałem wcześniej 2 cykle, jeden był na olimpie, drugi na kreatynie hi teca i vitalmaxa, pierwszy wspominam dobrze, drugi już słabiej, słyszałem o tym że universal ma chyba najlepsze mono na [...]

[...] – wiadomo szału nie ma – ale i tak jest Oki – co najważniejsze wymiary i waga do przodu – i to wszystko bez kreatyny. Nastepne cykle będą dłuższe – wiec i wyniki końcowe powinny być lepszejsze. Nogi jak zawsze zaniedbałem - co widac po fotach najbardziej - kompletnie 0 zmian - moja wina - [...]

[...] suplementacja to rozkladac sobie 'rowno' tj.zostawic tez okresy na detox/razem z okresami roztrenowania/braki treningu ale wokol kreatyny i wokol beta alaniny - skupialbym cykle raz na kreatynie raz na BA a do tego inne suplemnety jak kofa,cytrulina,arginina, czy inne nie na zasadzie wszystko na raz a potem zejscie po zejscie bedzie [...]

[...] ...no i niezbednik: -VitaFit/SFD Shaker - 1 sztuka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Shaker-opis26176.html ********************* Przykładowe cykle ********************* Z serii: cykl nie musi opierac sie na kreatynie! Zacznę od podstaw: I) Potrzebne suplementy: 2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g [...]

kentoVVski jak dobierasz cykle, to nie patrz na ilosc produktow, tylko jakie te produkty sa np cykl opiera sie zawsze na kreatynie, bo jest to jedna z niewielu substancji ktora bierze sie cyklicznie. stad: nie robi sie cykli na glutaminach, bcaa, aminach itp. MAGIK91 -OLIMP Gain bolic wg brakow, -Ostrowia WPC 80 wg brakow -Activlab Sterolid jak [...]

[...] + dokladasz do diety Lniany zimno tloczony (Wysoka zawartosc kwasu α-linolenowego (ALA)) i tran. Na stawy, sciegna - Animal Flex. ZMA na regeneracje. Zrob 2 cykle kreatynowe za 2 tyg - 6 tygodni na kreatynie - kup najlepsza, potem miesiac przerwy od kreatynki (w tym tydzien przerwy od treningu) i znowu kreatynka. DIETA: Śniadanie [...]

Robił ktoś 2 cykle na tej kreatynie?? warto prubować??

Orientuje sie ktos czy trec zmienil kapsulki? Wczesniej byly niebiesko biale z napisem trec, a teraz wygladaja jak olimpowskie cale biale. Mam opakowanie 360 caps, wczesniej robilem 3 cykle na tej kreatynie, dopiero teraz wygladaja inaczej.

[...] byłeś na kreatynie? Toż to wszystkie wzory psuje , jak dlugo ją trzeba przyjmować:)" bzdura, piszesz tak jak to było 'promowane' kilka lat temu sam od dawna stosuje cykle kreatynowe min. 9-10 tyg i dopóki widzę progress to jej nie odstawiam swoim klientom jednocześnie odradzam robienie 'cykli' np. miesięcznych, które są zdecydowanie za [...]

[...] :P) na 87 w dobrej jakosci miesniu (BF w miejscu) Sila na klatke - na serie robilem 72 teraz robie 80 ,na raz nie szarpie zal mi stawow Obwody tez wyraznie urosly , ile dokladnie nie zmierzylem , zmierze jak skoncze (czyli za 5 tygodnii jeszcze) Przedtem mialem tylko 2 cykle na mono vitala i z tego cyklu jestem bardzo zadowolony ;]

Długo tzn. 2 cykle HST około 90 dni z jedną przerwą 10 dniową czy 3 cykle HST około 120 dni z dwoma przerwami 10 dniowymi czy moze jeszcze dużej ? Wolałbym darować sobie kreatyne w te przerwy około 10 dniowe. Nie odbije się to źle na kreatynie. Wiem ze to było ale chce się upewnić. ps. dalej niż te 3 cykle HST nie mam planu i nie [...]

[...] wtedy byłem chudy. Zapodałem kreatynę i przełamałem stagnację. Teraz od dawna mam 193 cm i 90 kg w miarę wyrzeźbionej wagi, ale ogólnie jestem szczupły. Do tej pory zawsze ćwiczyłem max 3 razy w tygodniu, a jedyne cykle, to cykle dwumiesięczne na kreatynie (10mg w DT i 5mg w DNT) a później pół roku przerwy od krety, czyli całkowicie na sucho ;)

Ja ostatnio bazuje na kreatynie Universala mono 500g na cykl. Zrobilem na tym 2 cykle i polecam, szkoda kasy wg mnie na staki itp.

[...] (i nie pomoze). bratus3 jesli osiagnal.. a nawet jak to jak bedzie robil 8 tygodni .. wczesniej bral niespelna 3 tygodnie.. to nawet jakby nei bylo przerwy to takie cykle nie sa zlym rozwiazaniem.. co daje kolo 11 tygodni.. u mnie sie sprawdza 12 tygodni. Tak wiec nawet przy kreatynie takiej sprawdzonej sa rozne wersje tego samego... [...]

Robiłem dwa cykle na tej kreatynie. Na pierwszym 7kg na plus z 73kg na 80kg(cykl trwał 7 tygodni), w drugim cyklu 8kg, z 82kg na 90kg (cykl trwał 8 tygodni). Dawkowałem w DT: 4 caps na czczo, 4 caps po treningu w DNT: 4 caps na czczo. Dodatkowo wspomagałem się Magnum 8000 Treca.

ps text dnia: zrobiłem 13 kg na kreatynie w parę miesięcy byłem drugi na debiutach parę lat temu ale zrobiłem 3 cykle (stometka, prolo {100e5d ) i coś tam ) i jeszcze parę ale nie pamiętam

Będe śledził. Szkoda, że robisz takie krótkie cykle. W sensie że mógłbyś ustawić sobie zamiast 8 tygodni to 16, nie wszystko musi być na kreatynie. Może by to pomogło na spadki między cyklami, bo przeważnie jak czytałem to było, że po cyklu miałeś lenia, czy wychodziły inne plany i musiałeś nadrabiać. pozdro Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

dzieki, wszystko sie zgadza tak jak pisalem. Zobaczymy czy ruszy mu troche siad takim treningiem :-) ps. ja jutro koncze 10 miesiac 5/3/1 i bede sie cofal troszke...tylko ile? 3 cykle? 2? Ostatnie dwa zrobilem na kreatynie takze napewno bylo troche latwiej niz np teraz bedzie...

[...] ACT ? albo regeneracja ? Ale powiem jedno odczuwam chęć do ćwiczeń... i nie bardzo mnie interesuje przerwa tygodniowa :)... I na koniec co to jest "cell pump" ? Dodam jeszcze ,że chcę rozpocząć cykle na białku i kreatynie od grudnia, aż do marca... (przypadkowe dofinansowanie :P)... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2006-11-11 13:45:53

A ile jeszcze takich cyklów na zwykłej kreatynie porobić. Od marca chciałbym redukcje robić więc jeszcze 2 ewentualnie 3 cykle na na suplementach zdarzę zrobić. Więc te 2 lub 3 cykle jedynie na kreatynie czy może w ostatnim cyklu już pakować się w jakiś stack?